Kompetenzen im Alltag – Balance
statt Burn Out

Was macht uns stark gegen Stress und Burn Out?

Zielgruppe:  Alle, die das Gefühl haben, dass die Anforderungen über sie hinauswachsen.

In den fünf Seminartagen werden sich die Teilnehmenden mit einem breiten Programm hilfreicher Schritte und Prinzipien auseinander setzen und ein individuelles Programm, damit Burn Out nicht entsteht, erarbeiten. 
Vorträge, Diskussionen, Klärungsarbeit und Übungen wie auch Spaß in der Gruppe helfen dabei.


Detaillierte Ziele in diesem Seminar, das auch als Bildungsurlaub anerkannt ist, sind:

  • den individuellen Stress zu erkennen
  • Auswirkungen auf Körper und Psyche (indiv.Stressreaktion) wahrzunehmen
  • durch Erlernen und Erarbeiten von wirksamen und effizienten Stressbewältigungsstrategien  vorzubeugen
  • Ausgleichswerkzeuge für Herausforderungen des Arbeits- und privaten Alltags zu erlernen und zu üben
  • Ihren eigenen Raum zu schaffen
  • Streßabbau im Arbeits- und privaten Alltag erreichen
  • theoretischen und praktischen Ausführungen aus dem Bereich der Traditionellen Chinesischen Medizin:
  • wie z.B. Wandlungsphasen, Jahreszeiten
  • kochen und essen nach den 5 Elementen der TCM vegetarisch, vegan, lactosefrei (auf Anfrage glutenfrei)Meridian-Dehnübungen  (Do in)
  • Atemübungen
  • Shiatsu
  • Stilles Qi Gong

Entwickeln Sie mehr und mehr Stress-Resilienz, stabilisieren und verbessern Ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit.

Wer für sich diese Übungen und die Ernährung richtig einsetzt, betreibt nicht nur Linderung von Belastungssymptomen wie Rückenschmerzen oder Stress, sondern trägt insgesamt dazu bei, das Berufsleben auch in einem von Zeitdruck, Unsicherheit und hohen Anforderungen geprägten Umfeld effizienter und erfolgreicher zu gestalten.So entsteht eine gute Balance zwischen den Anforderungen im beruflichen Alltag und dem privaten Leben.


Anreise am 25. Februar 2019 um 16.30 Uhr.
Abreise am Freitag, 01. März 2019 gegen 14:00 Uhr.

Kosten: € 638,00 pro Person
Im Preis enthalten ist die Seminargebühr, Vollpension (5-Elemente-Ernährung TCM), Übernachtung im Einzelzimmer (durch Buchung eines Doppelzimmers verringern sich die Kosten nicht), Sauna

Optional: Bettwäsche und Handtücher € 10,00 pro Person

Veranstalter: Monika Reißlandt, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Shiatsu-Praktikerin
Kieler Str. 10, 24796 Bredenbek
Telefon: +49 431 310 19 70
Anmeldung zum Seminar - bitte weiter nach unten scrollen -

Veranstaltungsort: 
Landhaus für Gruppen Hof am Wege
Hans-Heinrich-Sievert-Strasse 15
23715 Bosau | OT Liensfeld
www.hofamwege.de
info@hofamwege.de
fon ++49[0]45271035
mobil ++49[0]1724017907

Für Arbeitnehmer ist diese Seminarwoche als Bildungsurlaub in Schleswig-Holstein anerkannt durch Bescheid der IB SH vom 12.12.2018 (Gz: WBG/B/19269). Bitte nennen Sie im nachfolgenden Anmeldeverfahren, dass Sie den Bescheid bei Ihrem Arbeitgeber einreichen wollen. Sie erhalten ihn per PDF-Datei mit der Buchungsbestätigung.


Anmeldung Seminar


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Ernährung Glutenfrei - ja/nein-
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Buchungsbedingungen

Eine Anfrage zum Seminar "Kompetenzen im Alltag - Balance statt Burn Out" können Sie sowohl telefonisch als auch per E-Mail stellen.
Die Buchung des Seminars ist verbindlich.
Sie erhalten nach Buchung Ihre Buchungsbestätigung.
Die Buchungsgebühr in Höhe von € 638,00 wird mit der verbindlichen Anmeldung zum Seminar sofort fällig. Die Bankverbindung erhalten Sie mit der Buchungsbestätigung.

Aufgrund des baldigen Seminarbeginns am 25. Februar 2019 sind Stornierungsbedingungen nur insofern möglich, als Sie einen Ersatzteilnehmer stellen.
Ggf. schließen Sie bei der Versicherungsgesellschaft Ihres Vertrauens eine sog. Reiserücktrittskostenversicherung ab, wenn das für Sie infrage kommt.