Balance statt Burn Out
Kennen Sie das?
- Ich habe das Gefühl, es wird alles zuviel
- Ich kann nicht mehr
- Das Leben ist aus dem Rhythmus geraten
- Ich funktioniere nur noch
- Meine Lebensqualität ist nicht mehr da
- Ich weiß alleine nicht mehr weiter
Kompetenzen im Alltag
Was macht uns stark gegen Stress und Burn Out?
Auszeit vom Alltag bei diesem Seminar und etwas lernen!
Zielgruppe: Alle, die das Gefühl haben, dass die Anforderungen über sie hinauswachsen.
In den fünf Seminartagen werden sich die Teilnehmenden mit einem breiten Programm hilfreicher Schritte und Prinzipien auseinander setzen und ein individuelles Programm, damit Burn Out nicht entsteht, erarbeiten.
Vorträge, Diskussionen, Klärungsarbeit und Übungen wie auch Spaß in der Gruppe helfen dabei.
Ziele in diesem Seminar
- als Bildungsurlaub anerkannt -
- den individuellen Stress erkennen
- Auswirkungen auf Körper und Psyche (indiv.Stressreaktion) wahrnehmen
- durch Erlernen und Erarbeiten von wirksamen und effizienten Stressbewältigungsstrategien vorbeugen
- Ausgleichswerkzeuge für Herausforderungen des Arbeits- und privaten Alltags erlernen und üben
- Ihren eigenen Raum schaffen
- Streßabbau im Arbeits- und privaten Alltag erreichen
- theoretische und praktische Ausführungen aus dem Bereich der Traditionellen Chinesischen Medizin:
- wie z.B. Wandlungsphasen, Jahreszeiten
- kochen und essen nach den 5 Elementen der TCM vegetarisch, vegan, lactosefrei (auf Anfrage glutenfrei)
- Meridian-Dehnübungen (Do in)
- Atemübungen
- Shiatsu
- Stilles Qi Gong
Entwickeln Sie mehr und mehr Stress-Resilienz, stabilisieren und verbessern Ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit.
Wer für sich diese Übungen und die Ernährung richtig einsetzt, betreibt nicht nur Linderung von Belastungssymptomen wie Rückenschmerzen oder Stress, sondern trägt insgesamt dazu bei, das Berufsleben auch in einem von Zeitdruck, Unsicherheit und hohen Anforderungen geprägten Umfeld effizienter und erfolgreicher zu gestalten.So entsteht eine gute Balance zwischen den Anforderungen im beruflichen Alltag und dem privaten Leben.
Was ist Bildungsurlaub?
Nur 1% aller Schleswig-Holsteiner nutzen die Möglichkeit des Bildungsurlaubs.
Als Arbeitnehmer stehen Ihnen 5 Tage pro Jahr Bildungsurlaub zu.
Das bedeutet, dass dieser Urlaub nicht von Ihrem Jahresurlaub abgezogen wird.
Ihr Arbeitgeber schenkt Ihnen diesen Urlaub gesetzlich.
Nutzen Sie die gesetzliche Regelung um etwas für sich zu tun.
Bildungsurlaub beinhaltet eine Möglichkeit sich im Rahmen des beruflichen Umfeldes besser zu positionieren und besser mit Stress am Arbeitsplatz umzugehen.
Wenn Sie "nur noch funktionieren", das Leben mit deutlicher weniger Spaß und Freude verläuft, Ihr Leben aus dem Rhythmus geraten ist, dann ist es jetzt Zeit für den Bildungsurlaub als Burn Out Prävention.
Sind Sie Selbstständig / Freiberufler / Unternehmer, dann nutzen Sie dieses Seminar für sich als Prävention, um mit dem Gelernten weiterhin Kraft und Energie im Alltag zu schöpfen.
Anreise am 30. März 2020 zwischen 15.30 und 16.30 Uhr.
Abreise am Freitag, 03. April 2020 gegen 10:30 Uhr.
Kosten: € 638,00 pro Person
Im Preis enthalten ist die Seminargebühr, Vollpension (5-Elemente-Ernährung TCM), Übernachtung im Einzelzimmer (durch Buchung eines Doppelzimmers verringern sich die Kosten nicht), Sauna
Optional: Bettwäsche und Handtücher € 10,00 pro Person
Veranstalter: Monika Reißlandt, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Shiatsu-Praktikerin
Kieler Str. 10, 24796 Bredenbek
Telefon: +49 431 310 19 70
Anmeldung zum Seminar - bitte weiter nach unten scrollen -
Veranstaltungsort:
Landhaus für Gruppen Hof am Wege
Hans-Heinrich-Sievert-Strasse 15
23715 Bosau | OT Liensfeld
www.hofamwege.de
info@hofamwege.de
fon ++49[0]45271035
mobil ++49[0]1724017907
Für Arbeitnehmer ist diese Seminarwoche als Bildungsurlaub in Schleswig-Holstein bewilligt.
Den Antrag können Sie sich hier nachstehend herunterladen und mit Ihrem Antrag auf Bildungsurlaub bei Ihrem Arbeitgeber einreichen.
Anmeldung Seminar
Buchungsbedingungen
Eine Anfrage zum Seminar "Kompetenzen im Alltag - Balance statt Burn Out" können Sie sowohl telefonisch als auch per E-Mail stellen.
Mit Eingang Ihrer verbindlichen Anmeldung reserviere ich einen Seminarplatz für Sie. Sie erhalten eine Anmeldebestätigung und eine Rechnung. Der Rechnungsbetrag ist spätestens 6 Wochen vor Seminarbeginn ohne Abzüge zur Zahlung fällig.
Sie können Ihre Vertragserklärung innerhalb von 14 Tagen nach Vertragsabschluss und Erhalt dieser Belehrung in Textform ohne Angabe von Gründen per Brief oder Email widerrufen. Zur Wahrung der Widerrufsfrist genügt die rechtzeitige Absendung des Widerrufs. Der Widerruf ist zu richten an: Monika Reißlandt, Kieler Str. 10, 24796 Bredenbek.
Bei Rücktritt (Stornierung) erhebe ich nach Eingang der schriftlichen Rücktrittserklärung folgende Gebühren:
6-8 Wochen vor Seminarbeginn: 20% des Seminarpreises
4-6 Wochen vor Seminarbeginn: 50% des Seminarpreises
2-4 Wochen vor Seminarbeginn: 80% des Seminarpreises
Innerhalb 2 Wochen vor Seminarbeginn: den vollen Seminarpreis
Die Stornierungsgebühren entstehen, da ich das Seminarhaus für den genannten Zeitraum komplett buche.
Besondere Hinweise
Bei einer Dienstleistung erlischt Ihr Widerrufsrecht vorzeitig, wenn ich mit der Ausführung der Dienstleistung mit Ihrer ausdrücklichen Zustimmung vor Ende der Widerrufsfrist begonnen haben oder Sie diese selbst veranlasst haben.
Sie können mir einen Ersatzteilnehmer benennen. Kommt es mit diesem zu einem Vertragsabschluss über die Seminarteilnahme, verzichte ich auf das Ausfallentgelt. Gleiches gilt, wenn ein Interessent aus der Warteliste nachrücken kann. In diesem Fall zahlen Sie lediglich eine Bearbeitungsgebühr von € 30,00.
Ich bin berechtigt, das Seminar aus wichtigen Gründen - wie z. B. Erkrankung des Trainers, zu geringe Teilnehmerzahl oder höhere Gewalt - abzusagen. In diesem Fall erstatte ich bereits bezahlte Teilnahmeentgelte in voller Höhe zurück. Weitere Ansprüche, insbesondere Schadenersatzansprüche sind nicht möglich.
Ggf. schließen Sie bei der Versicherungsgesellschaft Ihres Vertrauens eine sog. Seminarrücktrittsversicherung ab.
Erfüllungsort und Gerichtsstand
Amtsgericht Rendsburg, Schleswig-Holstein.